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你知道你的退休金是哪裡來的嗎?

到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退金給政府

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以25歲新鮮人到65歲退休

總共繳交了40年的錢給政府

而台灣的壽命平均年齡大約80歲左右

總結是.........

您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

月繳試算

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級距為30,300元：

勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

勞退勞工依照自提比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

領回試算

若以每月領來計算30,300×工作40年×0.775%+3000=12,393

30,300×工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

若以一次請領老年給付進行試算為1,363,500元。

勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

若以每月領來計算(工作需滿15台北富邦銀行貸款找OK貸款【快速貸款免費諮詢】身分證借錢年)，每月可領7660元

若以一次請領老年給付進行試算為1,482,071元。

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恭喜「仙女名模」廖奕琁生了！女兒賴了40周＋2天才出來

「仙女名模」廖奕琁（Kelly）預產期在6月3日左右，但寶寶似乎也在居家防疫，在媽媽的肚子裡待好待滿，一直都沒有要出來的意思。連續幾天「假性宮縮」，讓廖奕琁老公鈴木有樹非常緊張，直到今天（6日）早上，Kelly睡飽才開始陣痛，下午終於準備待產，晚上8點半左右自然產下了女兒，生產過程很快，一切非常順利。廖奕琁說：「雖然寶寶住很滿40週＋2天，但醫生有誇獎寶寶選了一個好時間來報到，寶寶很懂事，沒有讓媽媽辛苦太久，生產過程很順利，進產房大約20分鐘就擠出來了。」妙的是，她今天早上陣痛待產時還不忘先塞滿垃圾食物，原來是同門好友、許孟哲的老婆趙孟姿特別跟她分享：「生產前要好好的吃想吃的食物，不然寶寶ㄧ擠出來後，就只有月子餐了。」在疫情嚴重的時候，廖奕琁分享孕婦產檢流程經驗，發現原來微焦慮待產孕婦不是只有自己一人。每個禮拜到婦產科產檢，等候檢查的媽咪們，也越來越多人全副武裝，都是戴面罩口罩加手套，反觀自己只戴2層口罩，覺得很沒安全感，很想馬上殺去買個面罩戴上；她也看到有些看診媽咪，按電梯鍵前後都用自備酒精先消毒，只用戴著手套的指關節或是隨身小物按電梯，避免直接用手指碰觸。另外醫生、醫護人員的防疫裝備越來越多，從一開始戴口罩，現在多了面罩、眼罩、手套、頭套，還有層層關卡的酒精消毒，從一樓進電梯前的門口、到診所櫃檯，最後進診間，幫她產檢的醫生也說現在一天都會洗手超過上百次。做肚子超音波掃描產檢時，診間的門也會打開，盡量避免大家待在過度密閉的空間，廖奕琁說：「可以感覺到醫護人員對防疫的謹慎，很感謝大家這麼努力的在維護一個安全的看診環境。」

梅根第2胎產女英國王室發聲明表示「欣喜」

英國哈利王子（Prince Harry）的妻子梅根（Meghan Markle）第2胎產女，白金漢宮今天發表聲明說，女王伊麗莎白二世（Queen Elizabeth II）和王室家族聞訊感到「欣喜」。白金漢宮（Buckingham Palace）的女發言人表示：「女王、威爾斯親王（The Prince of Wales）和康瓦爾公爵夫人（The Duchess of Cornwall）與劍橋公爵和公爵夫人（The Duke and Duchess of Cambridge）已獲悉，並且欣喜薩塞克斯公爵與公爵夫人（The Duke and Duchess of Sussex）的女兒出生。」英國首相強生（Boris Johnson）也在推特發文道賀：「祝賀英國薩塞克斯公爵與公爵夫人的女兒出生。」梅根第2胎產女取名莉莉貝（Lilibet），全名是莉莉貝．「莉莉」戴安娜．蒙巴頓-溫莎（Lilibet 'Lili' Diana Mountbatten-Windsor）這是以女王伊麗莎白二世與梅根丈夫哈利王子已故母親黛安娜王妃（Princess Diana）的名字命名。梅根的第1胎是在2019年喜獲麟兒並命名亞契（Archie），全名是亞契．哈里森．蒙巴頓-溫莎（Archie Harrison Mountbatten-Windsor）。（譯者：曹宇帆）1100607(中央社)

雨下對了！鋒面北移明全台有雨一張圖看一周天氣變化

輕颱彩雲雖降為熱帶性低氣壓，仍替水情吃緊的南部補進大量降雨，中央氣象局統計，從周五至今共有7縣市降雨量超過400毫米。明（7）日隨著鋒面減弱，全台仍易有短延時強降雨，南部地區留意局部劇烈降雨。氣象局表示，明天台灣仍受鋒面影響，只是結構減弱及逐漸北移，降雨情況將較為緩和，中南部及東半部地區仍有局部短暫陣雨或雷雨，其他地區也有局部短暫陣雨，清晨中南部沿海地區及午後各地山區易有短延時強降雨，並有局部大雨發生的機率；明天溫度略升，各地高溫約29至32度，清晨前低溫約23至25度，感受較為舒適。氣象局指出，週二至週四（8日至10日）鋒面往北移去，稍遠離台灣，南部及東半部地區仍會有局部短暫陣雨或雷雨，但其餘各地逐漸恢復成多雲、有局部午後短暫雷陣雨的狀態，南部地區及各山區有局部大雨發生的機率。週五至下週日（11日至13日）東部、東南部地區有局部短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後有局部短暫雷陣雨，高溫上升。雖然本週降雨量大，但對缺水已久的中南部來說，只是稍微緩解，中央氣象局長證明典也在表示，「未來主要還是要靠午後對流撐一下，然後就是要等颱風了。」(中時新聞網)

肺癌患者最常問的3大問題飲食原則是日常養護關鍵

早期的肺癌沒有明顯症狀，出現咳嗽、頭痛、呼吸困難等症狀通常已是中晚期，9成以上屬於非小細胞肺癌。掌握肺癌分期分類、治療6大方法、肺癌病人飲食原則更顯重要！文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

低血氧猝死不只確診者才有！4大風險族群更要注意

新冠肺炎在台灣延燒，近日陸續傳出確診者在家猝死的消息，各界專家紛紛指出可能跟新冠肺炎特有的「快樂缺氧(happy hypoxia)」有關。國泰醫院心血管中心一般心臟科主治醫師蘇彥伯提醒，低血氧雖在疫情爆發後受到重視，但其實平時有許多疾病也會造成低血氧的現象。●從沒事到猝死只需半天！？隱形殺手：快樂缺氧蘇彥伯醫師表示，「快樂缺氧」是一種由低血氧所導致的致命危機，正如其名，患者在罹病初期，血氧的濃度其實已經隨著肺部的受傷而漸漸地降低，但是當下並不會覺得特別不舒服，也不會喘，當病患開始覺得喘的時候，病情已經急轉直下轉為重症，這時候血氧濃度已經低到危及生命，進展的速度甚至會讓病人還來不及救醫便猝死在家中。最主要的關鍵在於新冠肺炎的病人，初期血液含氧量不足造成的症狀並不明顯，讓患者毫無察覺．再加上情況嚴重時病情會急速惡化，從沒事到喪命往往不到半天的時間。●為何確診者進入「快樂缺氧」這麼快？蘇彥伯醫師指出，低血氧對人體的影響非常廣泛，當人體進入缺氧的狀態，身體各器官都可能受到影響，包括器官衰竭，最嚴重的就是休克、猝死。而新冠肺炎的患者不只是因為肺部的發炎影響氧氣的交換，再來就是這個病毒會造成身體各個器官的小血管發炎而造成微小血栓，使得血氧運送受阻，讓病況雪上加霜。以往像是肺炎的治療，在血氧含量低到90%以下才需要接受額外的氧氣輔助治療，新冠肺炎患者恐怕在94%以下時就需要積極的介入治療，否則等到發現血氧量不足時恐怕為時已晚。●低血氧不只確診者才有，4大風險族群要注意！蘇彥伯醫師解釋，血液氧氣飽和濃度需靠血氧濃度計才有辦法監控數值，原理是利用紅外線照射肢端末梢的微血管，偵測光線的變化轉換為血氧的濃度。一般正常的情況下，成人的血氧數值正常為95%~100%之間。隨年紀增長，年長者、慢性病等族群血氧濃度就可能較低，不過還是約落在95%以上。只要血液中的氧氣沒有辦法順利輸送到全身，偵測的血氧濃度就可以降低。低血氧的問題其實在生活中不算少見，可粗分為急性低血氧和慢性低血氧兩種，像是心肌梗塞造成休克，或是肺部感染造成缺氧，新冠肺炎，都是屬於急性低血氧。這種狀況往往都伴隨生命不穩定的症狀需要積極的介入治療才能挽回生命。慢性低血氧則常隱藏在其他高風險慢性病族群當中。例如慢性氣喘、慢性阻塞性肺病會因為肺部氧氣的交換效率不佳、或是慢性心臟病患者因為血液無法有效率的輸送至全身，都會讓身體長期屬於慢性低血氧的狀態，這樣的患者平常的血氧濃度可能就在90%上下，雖然平時不至於有生命危險，但若加上其他危險因子例如感冒、感染等，風險將會大幅提升。●日常防範低血氧，風險族群留意４症狀！蘇彥伯醫師提醒，了解低血氧的嚴重性，一般的民眾不必過度恐慌或多準備血氧濃度計，但年長者、慢性病族群、心肺功能不佳者、染疫者就建議最好考慮多做準備，並且時時要留意自己的呼吸狀態是否正常，若有發現自己的呼吸開始逐漸變喘、心跳加快、呼吸急促、呼吸困難等，就應提高警覺，盡早就醫，以免憾事發生。文章來源：本文由《今健康》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

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